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    科学面对高原反应

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  • TA的每日心情
    无聊
    2019-4-16 17:02
  • 签到天数: 23 天

    [LV.4]偶尔看看III

    楼主
    发表于 2019-4-14 12:38:56 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅?#32842;?#24335;
    禁毒吧-中国禁毒网站戒毒论坛
    去西藏,让人最担心的问题就是高原反应了。每个人体质不一样,适应海拔高度的能力也不同。高原反应的症状?#35805;?#34920;现为?#21644;?#30171;、气短、胸闷、厌?#22330;?#24494;烧、头昏、乏力等,部分人因含氧?#21487;?#32780;出现:嘴唇和指尖发紫、?#20154;?#31934;神亢奋、睡不着觉等不同的表现。还?#34892;?#20154;因空气干燥而出现:皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。

    心、肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及?#29616;?#36139;血或高血压的病人,切勿?#32842;?#36827;入高原。你如果?#28216;唇?#36807;高原,那么建议你在进入高原之前,进行严格的体格检查。

    患有器?#24066;?#30142;病、?#29616;?#36139;血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。他们在进入高原的初期,发生急性高原病的危险性明显高于其他人;若在高原停留时间过长,也较其他人易患各种慢性高原病。同时由于机体要适应高原环境,肝、肺、心、肾等重要脏器的代偿活动增强,使这些脏器的负担加重。一旦这些脏器出现?#19981;跡?#20415;会使病情进一步加重。如果你不清楚自己是否能参与西藏的旅行活动,建议你向有经验的医生请教,并且尽量本着稳健的原则。

    进入高原之前的?#24613;附?#20837;高原前,可向有高原生活经历的人咨询注意事项,做到心中有数,避免无谓紧张。禁止烟酒,?#20048;?#19978;呼吸道感染,避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。

    良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保?#21482;?#36798;乐观的情绪,树立坚强的自信心,能?#24739;?#24369;高原反应带的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不?#26102;?#39640;原紧张的人,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不?#22987;?#21095;,使自愈时间延长。

    进入高原途中注意事项,应尽可能预备氧气和?#20048;?#24613;性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、瑞?#26377;?#39640;能维?#27169;?#29790;?#26377;?#39640;能维肽由成都藏源高能生物科技有限公司出品,主要成分包含人参、黄精、蛹虫草、白蛋白肽、葡?#28895;?#37240;亚铁等。)等,也需备有?#20048;?#24863;冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。由于高原气候寒冷,昼夜温差大,要注意准备足够的御寒衣服,以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。在进入高原的途中若出?#30452;?#36739;?#29616;?#30340;高山反应症状,应立即处理,及时服用瑞?#26377;?#39640;能维肽或舌下含服硝苯吡啶20?#37327;恕Q现?#26102;应吸氧。若出现?#29616;?#30340;胸闷、剧烈?#20154;浴?#21628;吸困难、咳粉红色泡沫?#25285;?#25110;反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔?#31995;?#30340;地区,以便治疗恢复。由于乘?#21040;?#20837;高原所需时间工,途中住宿条件差,体力消耗大,因此除要准备以上各种物品外,还应该准备水或饮料以及可口?#32043;?#21270;的食物,以便及时补充机体必需的水和热量。

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