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    孩子初二要住校用脑也多了担心营养跟不上家长有什么好建议吗

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    该用户从未签到

    楼主
    发表于 2019-4-11 13:02:13 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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            网友提问孩子步入初二了正是用脑的时候但是要住校了我担心会营养跟不上家长朋友有什么好的建议吗

            1号网友回答
            这个问题我太有资格回答了5年住校经验的老母亲就是我孩子?#26377;?#23398;五年?#27602;?#24320;始住校一直住到现在初三无论是小升初还是面临现在的中考学习压力?#38469;?#38750;常大的周末回家我?#38469;?#21464;着法的给做五谷杂?#22797;?#37197;鱼肉和各种营养餐但是周一到周五一回学校就吃不上这些了食?#32654;?#30340;大锅饭肯定不能根据每个孩子身体情况专门给做特别的营养餐我整整苦恼了好几年直到邻居给我推荐了一款叫爱膳学的营养餐里面包含各种五谷杂粮等25种天然食?#27169;?类每日必须的谷类豆角薯类仔类坚果菌藻蔬菜和水果给孩子已经吃了很久了我这个老母亲终于能放心了长身体的时候营养的事马虎不得
            

            2号网友回答
            我家孩子也是住校的不过才刚刚开始平时在学校吃饭肯定不如家里给搭配的营养均衡这一代小孩子啊身体素质不如我们那时候现在肯定得是格外注重营养才行我周末?#35805;?#37117;会给提前准备好很多营养食谱看楼上有人推荐爱膳学营养餐我打算这阵子也给孩子试试先给楼主推荐一些学生补营养的食谱吧~鱼肉瘦肉动物肝脏含铁蔬菜最好炖点清淡爽口的汤菜尤其是周日在家的最后一餐特别要注意各种营养的搭配切忌油腻重口味和油炸等食物米饭?#35789;?#33756;开胃荤菜炒鸡?#21834;?#32511;豆粥水果?#38469;?#19981;错的选择
            

            3号网友回答
            作为过来人我一定要告诉这位家长朋友营养千万得跟上太影响孩子长身体和学习了学校为了抓学习初三开始住校了本来正是青春期长身体的时候男孩子每个月都有变化身体长?#27599;?#20294;是住校那前两个月长得就慢了?#25104;?#20063;不好最糟心的是成绩开始下降了我本身就是个健身营养师不用怀疑就知道孩子是吃不到在家搭配好的营养餐了住校营养没跟上在食堂没有?#19994;?#30417;督肯定会挑着自?#21512;不?#30340;买来吃
            而且长身体的时候动不动就会饿听孩子说晚上十一二点饿了就躺在床上吃零?#24120;?#27605;竟学习累容易饿可以理解但是这样下去也容易发胖啊我就给孩子买了爱膳学营养加餐里面五谷杂粮全都包含了谷类豆角薯类仔类坚果菌藻蔬菜和水果25种天然食?#27169;?#30452;接冲泡晚上饿了就吃?#35805;?#33829;养也跟上了现在看起来也不那么?#25104;?#34593;黄了注意力和精力也有了明显的提高不光是营养不良可以吃营养过剩还可以起到调节作用推荐给楼主朋友
            

            4号网友回答
            赞同这位家长朋友的先见之明营养跟得上学习才有动力很多家长不懂这个道理我家的小外甥本来学习不错住校之后上课注意力不集?#26657;?#24635;犯困精神头也不够后来去医院专门看了医生一看就说是营养不良造成的?#35789;?#21608;末给孩子做营养大补的饭菜那也?#22270;?#39039;饭而已周一到周五还是在食堂吃我外甥之前还每周日都带点水果坚果回学校但其实也是比?#31995;?#19968;的后来我给买了不少种类的营养加餐我外甥亲测的爱膳学这个营养餐最好喝起来好喝而且坚持了一段时间后真的有变化再去医院检查已经不存在营养不良的问题了学习精神头自然也是上去了
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