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    琴新伊美净血疗法:爱喝小米粥的人 ,长寿不会远离你

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  • TA的每日心情
    无聊
    2019-4-1 10:09
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    [LV.2]偶尔看看I

    楼主
    发表于 2019-3-10 23:38:45 | 只看?#31859;?#32773; 回帖奖励 |倒序浏览 |阅?#32842;?#24335;
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    爱喝小米粥的人 ,长寿不会远离你,但勿和此物搭配,早知早好!

    琴新伊美净血疗法:爱喝小米粥的人 ,长寿不会远离你

    小米在古代叫做稷或者粟,是食用人群很广的食物,是大家常喝的一种粥,尤其是在我们北方人这里,小米粥对于我们人的身体真的重要。性质温和,?#23376;?#28040;化,人们平时食用以后能调理脾胃,对人类的脾胃虚弱和消化功能差有很好的缓解作用。还能?#35805;?#21161;改善睡眠情况。对人体健康是很有好处的,长期喝能让我们的健康得到更大的保障。

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    小米是非常有营养的食物,它含有很多的营养物质,它的膳食纤维与维生素B的含量是比?#32454;?#30340;,能够促进胃酸分泌,促进食物的消化吸收。还是一种能宁心安神的粥品,它含有的色氨酸可以直接作用于人类的神经系?#24120;?#33021;缓解神经紧张和焦虑,经常食用小米粥,可起到养护的作用。还有解除口臭的功能,食用后可以减少口中细菌的滋生。

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    小米粥不仅营养丰富,而?#19968;?#39321;柔滑、回?#38431;?#38271;,具有滋阴补虚的功效,不仅可以加快人体的新陈代谢,最重要的是它还可以促进肠道蠕动,从而起到帮助我们消化的功效。也可以减低血糖,让体内脂肪得到分解,平衡体内脂肪,还可以帮助保暖、增加身体御寒能力,能预防受寒感冒。

    所以爱喝小米粥的人 ,长寿不会远离你,但勿和?#23588;?#25645;配,会导致腹泻、呕吐等,早知早好!

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